Körper & Sinne

Zu viel sitzen, zu wenig Schlaf, zu lange auf den Bildschirm starren. Wir hetzten von einem Termin zum anderen und nehmen gar nichts mehr wahr. Weder, was um uns herum passiert, noch unseren Körper. Genug. Wir verwöhnen unsere Sinne jetzt wieder. Wir schließen die Augen, hören bewusst hin, nehmen eine tiefe Nase und lassen uns auf all die Gerüche ein, die uns genau jetzt umgeben. Wir spüren den Wind auf unserer Haut und wie er uns durch die Haare weht. Wir hetzen nicht mehr. Wir spüren wieder.