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Wir lieben das Leben. Mit all seinen Höhen und Tiefen, Kurven, Umwegen und Überraschungen. Hier schreiben wir über alles, was uns gut tut und glücklich macht. Das kann der neue Fitnesstrend aus Amerika sein, ein leckeres Rezept aus Japans Suppenküchen oder die besten Tipps bei Schlaflosigkeit. Begleiten Sie uns auf unserer Entdeckungsreise in ein gesundes, wunderbares Leben.

Aktuellste Artikel in unserem Blog


Frau spaziert duch einen Wald
Waldbaden – Erholung für alle Sinne
Frau schneidet Gemüse
Top Food und No Gos bei PCOS
Kraft dank Kieser

Gesundheit & Medizin


Gesundheit betrifft Körper und Geist. Gesundheit ist mehr, als nicht krank zu sein. Das ist Lebensfreude, Energie, die auch mal übersprudeln darf: Bäume ausreißen oder einfach den Tag umarmen zu können. Das ist rote Backerln haben und sich wohl in seiner Haut zu fühlen. Gesundheit ist, sich morgens schon fit zu fühlen – noch vor dem ersten Kaffee.

Frau schneidet Gemüse
Top Food und No Gos bei PCOS
Frau sitzt entspannt auf einem Stuhl mitgeschlossenen Augen
Zeit zum Luftholen
Burnout
Fix und foxi?

Fitness & Sport


Für Sportskanonen und Körperclowns. Für alle, die sich wieder spüren, vom Alltag abtauchen und aus der Reihe tanzen wollen. Für einen langen Atem, starken Rücken oder einen knackigen Po. Wir fangen an, bleiben dran, geben alles – nur nicht auf. Wir verschieben Sport nicht auf morgen, sondern integrieren ihn gekonnt in unseren Alltag.

Kraft dank Kieser
Proteinshakes
Mehr Protein, mehr Energie
Frau läuft durch Winterlandschaft
Kälte kann mich nicht stoppen

Ernährung & Esskultur


Essen ist mehr als nur essen. Wir naschen vom Kuchen, futtern unterwegs schnell was rein, genießen jeden Bissen, schmecken ab, knabbern, schlemmen, nippen nur mal, lassen die Schokolade im Munde zergehen, schlürfen die Suppe, lutschen ein Bonbon, verschlingen mit Heißhunger und tunken die letzten Reste auf.

Hummus
Steirischer Hummus
I love Kimchi
Schichtdessert mit Skyr
Skyr – Fitness-Futter oder fragwürdiger Food-Trend?

Urlaub & Freizeit


Den Tag ganz nutzen. Die Nacht umschwärmen. Wir sagen Ja zum Abenteuer – raus in die Welt oder rein in den Bus, das Viertel am anderen Ende der Stadt erleben. Die Füße hochlegen, die Gedanken ziehen lassen, Träumen nachjagen und einfach mal etwas zum allerersten Mal wagen.

Frau spaziert duch einen Wald
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Thai Massage
Thai-Massage – asiatische Wellness für Körper und Geist
Frauen im Hammam
Hammam – Orientalische Badekultur für Ihr Zuhause