Wir lieben das Leben. Mit all seinen Höhen und Tiefen, Kurven, Umwegen und Überraschungen. Hier schreiben wir über alles, was uns gut tut und glücklich macht. Das kann der neue Fitnesstrend aus Amerika sein, ein leckeres Rezept aus Japans Suppenküchen oder die besten Tipps bei Schlaflosigkeit. Begleiten Sie uns auf unserer Entdeckungsreise in ein gesundes, wunderbares Leben.

Aktuellste Artikel in unserem Blog


Wintergemüse, Regionalität, Nachhaltigkeit
Begrüße das Wintergemüse!
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Raus aus der Stadt: Drei herrliche Wanderrouten rund um Wien
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Die Kunst des Variierens – mehr Motivation durch Kombination!

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Gesundheit & Medizin


Gesundheit betrifft Körper und Geist. Gesundheit ist mehr, als nicht krank zu sein. Das ist Lebensfreude, Energie, die auch mal übersprudeln darf: Bäume ausreißen oder einfach den Tag umarmen zu können. Das ist rote Backerln haben und sich wohl in seiner Haut zu fühlen. Gesundheit ist, sich morgens schon fit zu fühlen – noch vor dem ersten Kaffee.

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Sex trotz Liebe – Teil 2
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Mit Leichtigkeit ins neue Jahr
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Intention: Die herzige Cousine der kaltblütigen Vorsätze

Fitness & Sport


Für Sportskanonen und Körperclowns. Für alle, die sich wieder spüren, vom Alltag abtauchen und aus der Reihe tanzen wollen. Für einen langen Atem, starken Rücken oder einen knackigen Po. Wir fangen an, bleiben dran, geben alles – nur nicht auf. Wir verschieben Sport nicht auf morgen, sondern integrieren ihn gekonnt in unseren Alltag.

Morgenroutine, Frau mit Hund, Alltag meistern, gut in den Tag starten
Der Kickstart für Alltagshelden!
Skitour, Bergsteigen, Wintersport, Berge
Mit Sicherheit zum Gipfelstürmer
Fit über die Feiertage, Fitness beibehalten, Kekskilos abtrainieren
Keine Chance für Keks-Kilos!

Ernährung & Esskultur


Essen ist mehr als nur essen. Wir naschen vom Kuchen, futtern unterwegs schnell was rein, genießen jeden Bissen, schmecken ab, knabbern, schlemmen, nippen nur mal, lassen die Schokolade im Munde zergehen, schlürfen die Suppe, lutschen ein Bonbon, verschlingen mit Heißhunger und tunken die letzten Reste auf.

Winterküche, Rezepte, schnelle Zubereitung
Gesunde Quickies in der Winterküche
Valentinstag, DIY Schokolade, Pralinen selber machen
Süße Verführung: Valentinstags-Schokolade zum Selbermachen
Backen mit ätherischen Ölen, Aromaküche
Was für ein göttlicher Duft!

Urlaub & Freizeit


Den Tag ganz nutzen. Die Nacht umschwärmen. Wir sagen Ja zum Abenteuer – raus in die Welt oder rein in den Bus, das Viertel am anderen Ende der Stadt erleben. Die Füße hochlegen, die Gedanken ziehen lassen, Träumen nachjagen und einfach mal etwas zum allerersten Mal wagen.

Beautytipp, Heilerde, Allroundtalent
Allroundtalent Heilerde
Vogel, Vogelhaus, Vogelbeere
Alle Vöglein sind schon da
DIY schenken, besser schenken
Weiterdenken, besser schenken!