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Wir lieben das Leben. Mit all seinen Höhen und Tiefen, Kurven, Umwegen und Überraschungen. Hier schreiben wir über alles, was uns gut tut und glücklich macht. Das kann der neue Fitnesstrend aus Amerika sein, ein leckeres Rezept aus Japans Suppenküchen oder die besten Tipps bei Schlaflosigkeit. Begleiten Sie uns auf unserer Entdeckungsreise in ein gesundes, wunderbares Leben.

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Supergrains aus Österreich
No sports – wie Abnehmen auch ohne Sport klappt!
Pitta – wie Feuer und Wasser

Gesundheit & Medizin


Gesundheit betrifft Körper und Geist. Gesundheit ist mehr, als nicht krank zu sein. Das ist Lebensfreude, Energie, die auch mal übersprudeln darf: Bäume ausreißen oder einfach den Tag umarmen zu können. Das ist rote Backerln haben und sich wohl in seiner Haut zu fühlen. Gesundheit ist, sich morgens schon fit zu fühlen – noch vor dem ersten Kaffee.

Smartphone Benützung
Gefangen im Netz
Seele baumeln lassen, Entspannung, Hängematte
Seelenheiler Urlaub
Aminosäuren, Gemüde
Aminosäuren – von der Doppelhelix zum Schweinskotelett

Fitness & Sport


Für Sportskanonen und Körperclowns. Für alle, die sich wieder spüren, vom Alltag abtauchen und aus der Reihe tanzen wollen. Für einen langen Atem, starken Rücken oder einen knackigen Po. Wir fangen an, bleiben dran, geben alles – nur nicht auf. Wir verschieben Sport nicht auf morgen, sondern integrieren ihn gekonnt in unseren Alltag.

Hantel, trainieren, Gewichtheben
Auch Mädels brauchen Muckis
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So halten Sie Ihr Kniegelenk geschmeidig
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Frauen laufen anders

Ernährung & Esskultur


Essen ist mehr als nur essen. Wir naschen vom Kuchen, futtern unterwegs schnell was rein, genießen jeden Bissen, schmecken ab, knabbern, schlemmen, nippen nur mal, lassen die Schokolade im Munde zergehen, schlürfen die Suppe, lutschen ein Bonbon, verschlingen mit Heißhunger und tunken die letzten Reste auf.

Brownies, backen, ohne Zucker
Backen ohne Reue
Tee, Esstisch, gesund
Ayurveda – Die Wissenschaft des Lebens
Brötchen, Diät
Bleib dran.

Urlaub & Freizeit


Den Tag ganz nutzen. Die Nacht umschwärmen. Wir sagen Ja zum Abenteuer – raus in die Welt oder rein in den Bus, das Viertel am anderen Ende der Stadt erleben. Die Füße hochlegen, die Gedanken ziehen lassen, Träumen nachjagen und einfach mal etwas zum allerersten Mal wagen.

Kleiderschrank, Farbe, Kleidung
Frische Farbe im Schrank
Bücher, Bücherregal, Ordnung
Ordnung ist das halbe Lesen
Reisetagebuch schreiben, Stift
Souvenir aus Papier – das Reisetagebuch