Wir lieben das Leben. Mit all seinen Höhen und Tiefen, Kurven, Umwegen und Überraschungen. Hier schreiben wir über alles, was uns gut tut und glücklich macht. Das kann der neue Fitnesstrend aus Amerika sein, ein leckeres Rezept aus Japans Suppenküchen oder die besten Tipps bei Schlaflosigkeit. Begleiten Sie uns auf unserer Entdeckungsreise in ein gesundes, wunderbares Leben.

Aktuellste Artikel in unserem Blog


Kaffee trinken, Kaffee
Kaffee olé
Streuobstwiesen, Äpfel am Boden
Vielfalt durchs Runterfallen – Streuobstwiesen
Ringe tauschen, Brautpaar, heiraten
Voll im Hochzeitsfieber!

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Gesundheit & Medizin


Gesundheit betrifft Körper und Geist. Gesundheit ist mehr, als nicht krank zu sein. Das ist Lebensfreude, Energie, die auch mal übersprudeln darf: Bäume ausreißen oder einfach den Tag umarmen zu können. Das ist rote Backerln haben und sich wohl in seiner Haut zu fühlen. Gesundheit ist, sich morgens schon fit zu fühlen – noch vor dem ersten Kaffee.

Liebeskummer haben, traurig sein
Wenn das Herz schmerzt - Teil 1
Duschen, Hygiene, sich waschen
Ab unter die Brause!
Allergie, Unverträglichkeiten, Pollen
Von Allergie bis Unverträglichkeit

Fitness & Sport


Für Sportskanonen und Körperclowns. Für alle, die sich wieder spüren, vom Alltag abtauchen und aus der Reihe tanzen wollen. Für einen langen Atem, starken Rücken oder einen knackigen Po. Wir fangen an, bleiben dran, geben alles – nur nicht auf. Wir verschieben Sport nicht auf morgen, sondern integrieren ihn gekonnt in unseren Alltag.

Frau mit Blackroll, Faszienrolle
Das Must-have in Ihrer Sporttasche: die Blackroll!
Ausgleichsport im Büro
Sport für Büromenschen
Spikeball spielen im Gras mit Freunden
Spikeball – die ultimative Fun-Sportart für draußen!

Ernährung & Esskultur


Essen ist mehr als nur essen. Wir naschen vom Kuchen, futtern unterwegs schnell was rein, genießen jeden Bissen, schmecken ab, knabbern, schlemmen, nippen nur mal, lassen die Schokolade im Munde zergehen, schlürfen die Suppe, lutschen ein Bonbon, verschlingen mit Heißhunger und tunken die letzten Reste auf.

Tisch mit Junk-Food, Pizza
Junkfood? Lieber nicht!
Zoodles, Ernährung in Schwangerschaft, Nährstoffe
Die wichtigsten Mikronährstoffe während der Schwangerschaft
Blutgruppendiät, Ernährung, Abnehmen
Blutgruppen-Diät: Gesund durch typgerechte Ernährung

Urlaub & Freizeit


Den Tag ganz nutzen. Die Nacht umschwärmen. Wir sagen Ja zum Abenteuer – raus in die Welt oder rein in den Bus, das Viertel am anderen Ende der Stadt erleben. Die Füße hochlegen, die Gedanken ziehen lassen, Träumen nachjagen und einfach mal etwas zum allerersten Mal wagen.

Roadtrip, mit dem Auto mit Freunden reisen
Roadtrip: So wird er einfach unvergesslich!
Flicken, Sashiko, Kleidung
Schöner Flicken mit Visible Mending
Berge sauber halten, Mädchen
Im Kampf gegen das Müllproblem in den Bergen