Wir lieben das Leben. Mit all seinen Höhen und Tiefen, Kurven, Umwegen und Überraschungen. Hier schreiben wir über alles, was uns gut tut und glücklich macht. Das kann der neue Fitnesstrend aus Amerika sein, ein leckeres Rezept aus Japans Suppenküchen oder die besten Tipps bei Schlaflosigkeit. Begleiten Sie uns auf unserer Entdeckungsreise in ein gesundes, wunderbares Leben.

Aktuellste Artikel in unserem Blog


Motivation, Sport, 2021
Mit Leichtigkeit ins neue Jahr
Intentionen, Neujahrsvorsätze, Veränderung
Intention: Die herzige Cousine der kaltblütigen Vorsätze
Geruch, Liebe, Partnerwahl
Liebe geht durch die Nase

Gesundheit & Medizin


Gesundheit betrifft Körper und Geist. Gesundheit ist mehr, als nicht krank zu sein. Das ist Lebensfreude, Energie, die auch mal übersprudeln darf: Bäume ausreißen oder einfach den Tag umarmen zu können. Das ist rote Backerln haben und sich wohl in seiner Haut zu fühlen. Gesundheit ist, sich morgens schon fit zu fühlen – noch vor dem ersten Kaffee.

Händisch schreiben, Schreiben, Stift, Papier
Schwarz auf weiß: Was händisches Schreiben alles kann
Struktur fürs Gehirn, Schreiben
Struktur fürs Gehirn
Jahr Revue passieren lassen, Rückblick, Neujahr
Mit Rückblick zum Glück

Fitness & Sport


Für Sportskanonen und Körperclowns. Für alle, die sich wieder spüren, vom Alltag abtauchen und aus der Reihe tanzen wollen. Für einen langen Atem, starken Rücken oder einen knackigen Po. Wir fangen an, bleiben dran, geben alles – nur nicht auf. Wir verschieben Sport nicht auf morgen, sondern integrieren ihn gekonnt in unseren Alltag.

Fit über die Feiertage, Fitness beibehalten, Kekskilos abtrainieren
Keine Chance für Keks-Kilos!
Sport im Winter, Kein Winterfrust, Sportlust
Sportlust vs. Winterfrust
Barreworkout, fit mit Barre, trainieren
Zur Traumfigur mit dem Barre Workout

Ernährung & Esskultur


Essen ist mehr als nur essen. Wir naschen vom Kuchen, futtern unterwegs schnell was rein, genießen jeden Bissen, schmecken ab, knabbern, schlemmen, nippen nur mal, lassen die Schokolade im Munde zergehen, schlürfen die Suppe, lutschen ein Bonbon, verschlingen mit Heißhunger und tunken die letzten Reste auf.

Leinsamenpudding mit Beerenspiegel, gesundes Früchstück im Glas
Essen wie ein Kaiser: Zuckerfreier Leinsamen-Pudding mit Beerenspiegel
Müslischüssel, umgekehrte Diät
Reverse Dieting: Dinner in der Frühstücksschüssel
Kefir selbstherstellen, Gläser mit Kefir
Frisch fermentiert – Wasserkefir

Urlaub & Freizeit


Den Tag ganz nutzen. Die Nacht umschwärmen. Wir sagen Ja zum Abenteuer – raus in die Welt oder rein in den Bus, das Viertel am anderen Ende der Stadt erleben. Die Füße hochlegen, die Gedanken ziehen lassen, Träumen nachjagen und einfach mal etwas zum allerersten Mal wagen.

DIY schenken, besser schenken
Weiterdenken, besser schenken!
Feng Shui, Entspannung, China
Feng-Shui Für Anfänger
DIY Adventskalnder, Zum Basteln, Geschenke
Advent einmal anders: Die Vorweihnachtszeit in der neuen Normalität