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Ernährungstipps

Die richtige Ernährung ist wichtig. Vegetarier brauchen ihre Eiweißquellen, Marathonläufer ihre Kohlenhydrate, Schulkinder ihre Milch und wir alle manchmal auch was Süßes. Oft wissen wir automatisch, was wir brauchen. Aber manchmal verlieren wir den Instinkt dafür, was uns gut tut und worauf wir lieber verzichten sollten. Deshalb finden Sie hier alles, was gesund ist und schmeckt.

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