Wir lieben das Leben. Mit all seinen Höhen und Tiefen, Kurven, Umwegen und Überraschungen. Hier schreiben wir über alles, was uns gut tut und glücklich macht. Das kann der neue Fitnesstrend aus Amerika sein, ein leckeres Rezept aus Japans Suppenküchen oder die besten Tipps bei Schlaflosigkeit. Begleiten Sie uns auf unserer Entdeckungsreise in ein gesundes, wunderbares Leben.

Aktuellste Artikel in unserem Blog


Chili con Carne mit veganer Alternative
Chili con Pollo mit veganer Alternative!
Europäische Urvölker
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So bunt kann Meditation sein

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Gesundheit & Medizin


Gesundheit betrifft Körper und Geist. Gesundheit ist mehr, als nicht krank zu sein. Das ist Lebensfreude, Energie, die auch mal übersprudeln darf: Bäume ausreißen oder einfach den Tag umarmen zu können. Das ist rote Backerln haben und sich wohl in seiner Haut zu fühlen. Gesundheit ist, sich morgens schon fit zu fühlen – noch vor dem ersten Kaffee.

Frau, die nachdenkt, Gesünder durch Gedankenhygiene
Besser denken, besser leben mit Gedankenhygiene
Nachdenklich am Fenster, Melancholisch im Herbst
Spiel’ mir den Blues vom Herbst!
Toxische Freundschaft
Ich bin dann mal weg!

Fitness & Sport


Für Sportskanonen und Körperclowns. Für alle, die sich wieder spüren, vom Alltag abtauchen und aus der Reihe tanzen wollen. Für einen langen Atem, starken Rücken oder einen knackigen Po. Wir fangen an, bleiben dran, geben alles – nur nicht auf. Wir verschieben Sport nicht auf morgen, sondern integrieren ihn gekonnt in unseren Alltag.

Frau mit Skiern im Schnee
In Rekordzeit fit für die Piste!
Mann, der mit dem Fahrrad durch den Wald fährt
Sportlich durch den Herbst!
Mann beim Schlafen, Muskelwachstum über Nacht
Guter Schlaf – bessere Performance!

Ernährung & Esskultur


Essen ist mehr als nur essen. Wir naschen vom Kuchen, futtern unterwegs schnell was rein, genießen jeden Bissen, schmecken ab, knabbern, schlemmen, nippen nur mal, lassen die Schokolade im Munde zergehen, schlürfen die Suppe, lutschen ein Bonbon, verschlingen mit Heißhunger und tunken die letzten Reste auf.

Sirup herstellen, Flasche mit Johannisbeeren
Aroma aus der Flasche
Kürbis Gerichte, Herbstküche, Kürbis
Alles Kürbis
Lebensmittel gegen Stress
Aktiv gegen Stress mit Adaptogenen

Urlaub & Freizeit


Den Tag ganz nutzen. Die Nacht umschwärmen. Wir sagen Ja zum Abenteuer – raus in die Welt oder rein in den Bus, das Viertel am anderen Ende der Stadt erleben. Die Füße hochlegen, die Gedanken ziehen lassen, Träumen nachjagen und einfach mal etwas zum allerersten Mal wagen.

Frau, die ihr Gesicht mit einem Gua Sha Roller massiert
Schön mit Gua Sha
Zeichnen, Malen und dabei entspannen
Beim Zeichnen die Welt vergessen – Teil 1
Glas gefüllt mit Erinnerungen, Glücksglas
Dieses Glas ist immer voll