Mit Dankbarkeit gegen Unzufriedenheit

Lassen Sie sich auch manchmal von negativen Ereignissen im Alltag runterziehen? Das muss nicht sein! Trainieren Sie Dankbarkeit, um mit vielen Situationen besser umgehen zu können.  

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Das Leben überrascht uns täglich mit kleineren und größeren Hürden. Diese Hürden können uns überfordern und in eine negative Abwärtsspirale befördern. Dann projizieren wir unsere schlechte Stimmung auf viele Alltagssituationen, die eigentlich gar nicht so negativ sind. Kennen Sie diese Momente? Und möchten Sie aus dieser Spirale ausbrechen? 

Dieses Video erklärt, wie sich Dankbarkeit auf den Umgang mit und in negativen Situationen auswirkt. Dankbarkeit als Mittel gegen Unzufriedenheit. 

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